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26 de noviembre de 2010 |
Promedia la primavera y comienzan los primeros días de calor, es entonces cuando muchos se acuerdan de ponerse en forma, pensando que el sobrepeso y la obesidad es solo un problema estético. Recién se preocupan cuando llega el momento de andar más ligeros de ropa, anotándose en un gimnasio, siguiendo alguna dieta (generalmente inadecuada) y preguntan: ¿qué puedo tomar para quemar rápidamente estos kilos de más?
Promedia la primavera y comienzan los primeros días de calor, es entonces cuando muchos se acuerdan de ponerse en forma, pensando que el sobrepeso y la obesidad es solo un problema estético. Recién se preocupan cuando llega el momento de andar más ligeros de ropa, anotándose en un gimnasio, siguiendo alguna dieta (generalmente inadecuada) y preguntan: ¿qué puedo tomar para quemar rápidamente estos kilos de más?
En esta sección
Cuándo tomarlos, posibles efectos adversos, uso prolongado y distintos tipos de productos.
Promedia la primavera y comienzan los primeros días de calor, es entonces cuando muchos se acuerdan de ponerse en forma, pensando que el sobrepeso y la obesidad es solo un problema estético. Recién se preocupan cuando llega el momento de andar más ligeros de ropa, anotándose en un gimnasio, siguiendo alguna dieta (generalmente inadecuada) y preguntan: ¿qué puedo tomar para quemar rápidamente estos kilos de más?
Esa pregunta es más frecuente en esta época, pero la podemos escuchar todo el año y no solo de quienes se acuerdan de su cuerpo a la hora de usar un traje de baño. Es común entre fisicoculturistas, especialmente al iniciar un período de definición muscular, o entre aquellos que practican disciplinas con categorías de peso -artes marciales, boxeo, etc.- y pretenden bajar un alto porcentaje de su peso con unas pastillitas, lo cual repercute negativamente en su rendimiento y puede poner en riesgo su salud.
Haciendo una clasificación muy general y quizás no del todo exacta, podemos decir que los suplementos comercializados para la pérdida de peso se clasifican en dos grupos: los lipotrópicos y los termogénicos.
Los lipotrópicos son aquellas sustancias que intervienen en el transporte de las grasas desde el hígado hacia el resto del organismo, previniendo que las mismas se acumulen en dicho órgano, por lo cual tienen también un cierto efecto hepatoprotector.
Por su parte, podríamos definir a los termogénicos como aquellas sustancias capaces de aumentar el metabolismo basal, que es la cantidad de energía que requiere el organismo para mantenerse con vida en estado de reposo. Lo que logramos con estos es que el organismo necesite más energía (la cual obtiene de sus reservas, entre ellas las grasas) para mantener sus funciones vitales sin que medie un trabajo físico extra. La gran diferencia con los lipotrópicos es que no parecen aumentar el metabolismo basal y este efecto es de suma importancia al momento de considerar un producto como quemador.
En la próxima columna veremos cómo se utilizan y que podemos esperar al usarlos.
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Talento quilmeño new_releases Solo vale de tres
Arrancó el Apertura con Mariano Acosta Damas festejando a puro triunfo y, en Caballeros, Argentino de Quilmes debutando con goleada. Todos los resultados de la primera fecha.
Desde Tokio, Nadia Bronn Balbis analiza su último combate en Japón y adelanta cuáles serán sus próximos objetivos.
| Primera Nacional | San Martín (SJ) 0 - Quilmes 3
Con una actuación descomunal de Tomás González con tres goles, el Cervecero aplastó al líder en San Juan y se arrima a la punta.
Cada uno con sus objetivos, se renueva la ilusión para los equipos del Cervecero, QHS, Alemanes y Old Georgian. ¿Cuándo juegan?
| Torneo Promocional Amateur | Juventud de Bernal 0 – Camioneros 5
Los de Villa Cramer no hicieron pie ante el Verde que fue ampliamente superior y perdieron su invicto de dos partidos.
| Primera Nacional | Quilmes 0 - Arsenal 0
Los de Darío Franco no pudieron quebrar al Arse en el Centenario y sumaron su segundo partido consecutivo sin marcar goles.
| Primera B | Villa Dálmine 0 - Arg. de Quilmes 2
El Mate jugó bien contra el Violeta, volvió a ganar de visitante, sigue invicto y recuperó la punta en soledad del torneo
En su regreso al TC 2000, Damián Fineschi debutó con el YPF Elaion Auro Pro Racing finalizando tercero en las dos Finales del domingo.
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⚽ Lo último del Cervecero
Con una actuación descomunal de Tomás González con tres goles, el Cervecero aplastó al líder en San Juan y se arrima a la punta.
Los de Darío Franco no pudieron quebrar al Arse en el Centenario y sumaron su segundo partido consecutivo sin marcar goles.
El Cervecero jugó un buen primer tiempo en su visita al Santo tucumano y, en el segundo, aparecieron los palos para traerse un empate importante.
⚽ Lo último del Mate
El Mate, que venía imparable de visitante, no hizo pie en su visita a Maschswitz donde perdió el invicto y la punta.
El Mate jugó bien contra el Violeta, volvió a ganar de visitante, sigue invicto y recuperó la punta en soledad del torneo
En su cancha, el Mate no pudo salir del empate con el Aguila y, ahora, comparte la punta con Flandria.
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