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26 de noviembre de 2010 |
Promedia la primavera y comienzan los primeros días de calor, es entonces cuando muchos se acuerdan de ponerse en forma, pensando que el sobrepeso y la obesidad es solo un problema estético. Recién se preocupan cuando llega el momento de andar más ligeros de ropa, anotándose en un gimnasio, siguiendo alguna dieta (generalmente inadecuada) y preguntan: ¿qué puedo tomar para quemar rápidamente estos kilos de más?
Promedia la primavera y comienzan los primeros días de calor, es entonces cuando muchos se acuerdan de ponerse en forma, pensando que el sobrepeso y la obesidad es solo un problema estético. Recién se preocupan cuando llega el momento de andar más ligeros de ropa, anotándose en un gimnasio, siguiendo alguna dieta (generalmente inadecuada) y preguntan: ¿qué puedo tomar para quemar rápidamente estos kilos de más?
En esta sección
Cuándo tomarlos, posibles efectos adversos, uso prolongado y distintos tipos de productos.
Promedia la primavera y comienzan los primeros días de calor, es entonces cuando muchos se acuerdan de ponerse en forma, pensando que el sobrepeso y la obesidad es solo un problema estético. Recién se preocupan cuando llega el momento de andar más ligeros de ropa, anotándose en un gimnasio, siguiendo alguna dieta (generalmente inadecuada) y preguntan: ¿qué puedo tomar para quemar rápidamente estos kilos de más?
Esa pregunta es más frecuente en esta época, pero la podemos escuchar todo el año y no solo de quienes se acuerdan de su cuerpo a la hora de usar un traje de baño. Es común entre fisicoculturistas, especialmente al iniciar un período de definición muscular, o entre aquellos que practican disciplinas con categorías de peso -artes marciales, boxeo, etc.- y pretenden bajar un alto porcentaje de su peso con unas pastillitas, lo cual repercute negativamente en su rendimiento y puede poner en riesgo su salud.
Haciendo una clasificación muy general y quizás no del todo exacta, podemos decir que los suplementos comercializados para la pérdida de peso se clasifican en dos grupos: los lipotrópicos y los termogénicos.
Los lipotrópicos son aquellas sustancias que intervienen en el transporte de las grasas desde el hígado hacia el resto del organismo, previniendo que las mismas se acumulen en dicho órgano, por lo cual tienen también un cierto efecto hepatoprotector.
Por su parte, podríamos definir a los termogénicos como aquellas sustancias capaces de aumentar el metabolismo basal, que es la cantidad de energía que requiere el organismo para mantenerse con vida en estado de reposo. Lo que logramos con estos es que el organismo necesite más energía (la cual obtiene de sus reservas, entre ellas las grasas) para mantener sus funciones vitales sin que medie un trabajo físico extra. La gran diferencia con los lipotrópicos es que no parecen aumentar el metabolismo basal y este efecto es de suma importancia al momento de considerar un producto como quemador.
En la próxima columna veremos cómo se utilizan y que podemos esperar al usarlos.
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Talento quilmeño new_releases Solo vale de tres
Buena actuación del quilmeño Patricio Chiappa en el primer torneo clasificatorio para el Mundial que se disputará en Italia.
Un mano a mano imperdible con Joaquín Gómez, el referente argentino de Lanzamiento de Martillo que se acerca a los Juegos Olímpicos.
| Primera Nacional | Quilmes 2 - Patronato 2
El Cervecero lo perdía y lo dio vuelta, pero el Patrón se lo terminó empatando. Aunque relegó dos puntos sigue líder e invicto.
| Primera B | Arg. de Quilmes 3 – Villa San Carlos 0
El Mate se hizo fuerte de local para golear al Celeste y convertirse en el único puntero del Torneo Apertura.
Damián Fineschi fue noveno en el Autódromo Oscar y Juan Gálvez de Buenos Aires y se prende en el campeonato.
El FNB Ardoi de la quilmeña Julieta Mungo conquistó la Liga Challenge y ascendió a la máxima categoría del baloncesto ibérico.
En un duelo de gigantes, Las Kamikazes no pudieron repetir contra Brasil en la Final del Sur-Centro y fueron subcampeonas.
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⚽ Lo último del Cervecero
El Cervecero lo perdía y lo dio vuelta, pero el Patrón se lo terminó empatando. Aunque relegó dos puntos sigue líder e invicto.
Jugando un muy buen primer tiempo, el Cervecero goleó al Lechero pegando en momentos claves del complemento.
Al Cervecero le costó abrir el partido ante los de Floresta pero se impuso con tanto de Parisi y sigue puntero de su Zona.
⚽ Lo último del Mate
El Mate se hizo fuerte de local para golear al Celeste y convertirse en el único puntero del Torneo Apertura.
En un partido con polémica, el Mate era más que el Tano pero se lo terminaron empatando en el final.
En un encuentro entretenido en el que pasó de todo, el Mate le ganó bien a la Academia y sigue puntero.
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